Ingredientes
- 1 folha grande de couve
- 1/2 pera sem sementes
- 250ml de água mineral
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Lave a folha de couve em águ corrente.
- Com as mãos, rasgue a folha em diversos pedaços e liquidifique-a com a água mineral.
- Coe o suco com a ajuda de uma peneira.
- Coloque o suco coado novamente no liquidificador e adicione a pera.
- Bata bem até desmanchar a fruta.
- Coloque em um copo e sirva.
Dica: Acrescente algumas folhas de hortelã, para ter um suco mais refrescante e saboroso.
Rendimento: 1 porção
Tempo de preparo: 10 minutos
Dificuldade: Fácil
