Ingredientes
- 3 folhas de couve
- 1 cenoura
- 4 laranjas
- 1 limão
- 2 maçãs
- 5g de gengibre
- 5g de linhaça
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Esprema a laranja e o limão, reserve.
- Em uma centrifuga coloque a couve, a cenoura, a maçã e o gengibre sem casca.
- Misture com os sucos de laranja e limão, adicione a linhaça e se necessário adicione gelo ou esprema a laranja e o limão.
- Em um liquidificador bata todos os ingredientes com o suco, coe e sirva, se necessário adicione gelo.
Rendimento: 2 porções
Tempo de preparo: 10 minutos