Ingredientes
- 1 xícara (chá) de frutas vermelhas frescas ou congeladas
- ¾ xícara (chá) de suco de abacaxi
- 3 colheres (sopa) de iogurte natural
- 1 banana
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Em um liquidificador, bata as frutas vermelhas com o suco de abacaxi, o iogurte e a banana, até obter uma consistência homogênea.
- Despeje em um copo e sirva.
- Use qualquer fruta vermelha – framboesas, morangos, mirtilos ou amoras-pretas – para esta doce bebida de verão.
Rendimento: 1 porção