Ingredientes
- 1 scoop de whey protein isolado sabor chocolate
- 1 colher (sopa) de achocolatado diet
- 1 ovo
- 2 claras
- 2 colheres (sopa) de farelo de aveia
- 2 colheres (sopa) rasas de castanha de caju triturada
- 2 colheres (sopa) de óleo de coco
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Em uma vasilha misture os ovos com o whey protein e o chocolate, mexa até que os ingredientes estejam uniformes.
- Em seguida acrescente o restante dos ingredientes e misture até que vire uma massa.
- Reserve.
- Pegue uma forminha de cupcakes ou de empada, e unte com um fio de óleo de coco para a massa não grudar.
- Coloque a massa nas formas, tendo no máximo 1 cm de altura de massa.
- Leve a forma para o forno preaquecido em 140°C, deixando assar por 20 minutos, ou até espetar o palito e este sair limpo.
- Em seguida espere esfriar e sirva.