Esse bolo proteico é a escolha perfeita para quem quer uma sobremesa saudável, sem abrir mão do sabor. Feito com NESTLÉ aveia proteína, leite líquido MOLICO desnatado e cacau em pó NESTLÉ CHOCOLATERIA, ele é rico em fibras e proteínas, ideal para lanches nutritivos ou para o pré e pós-treino. Prático e assado na Air Fryer ou no forno, é uma receita funcional que une praticidade e nutrição.
Ingredientes
- 3 bananas maduras amassadas
- 1 xícara (chá) de NESTLÉ® aveia proteína
- 1 xícara (chá) e meia de leite líquido MOLICO® desnatado
- 2 colheres (sopa) de cacau em pó GAROTO®
- 1 colher (sopa) de fermento em pó
- 3 ovos
- 2 colheres (sopa) de amêndoas laminadas
- 1 tablete de chocolate GAROTO® meio amargo, picado
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Em um recipiente, amasse as bananas com um garfo até formar um purê.
- Em seguida, adicione os ovos e bata bem com um batedor de arame até a mistura ficar homogênea.
- Acrescente a NESTLÉ aveia proteína, o leite líquido MOLICO desnatado e o cacau em pó NESTLÉ CHOCOLATERIA.
- Misture bem.
- Junte o fermento em pó e misture delicadamente até incorporar.
- Despeje a massa em uma forma média (20 x 20 cm) untada.
- Distribua o chocolate GAROTO® picado e as amêndoas laminadas por cima.
- Leve ao forno ou Air Fryer preaquecida a 180 °C por 25 minutos ou até dourar e firmar.
- Retire, espere amornar e sirva.
Rendimento: 8 porções
Tempo de preparo: 40 minutos
