Ingredientes
- 30g de whey protein de chocolate
- 1/2 xícara (chá) de água
- 1 xícara (chá) de biomassa de banana verde
- 1 colher (sopa) de cacau em pó
- 2 colheres (sopa) de mel
- 1 colher (sopa) de óleo de coco
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- No liquidificador, bata o whey protein, a água, a biomassa de banana verde, o cacau e o mel até formar uma massa homogênea.
- Despeje em uma panela e leve ao fogo médio por 5 minutos, mexendo sempre até engrossar.
- Adicione o óleo de coco e mexa por 3 minutos. Retire, deixe esfriar e despeje em potinhos esterilizados com tampa.
- Tampe e sirva ou mantenha na geladeira até o momento de servir.
Dica: O whey protein é um suplemento a base da proteína do soro do leite, que ajuda na formação de músculos e aumenta a imunidade.
O ingrediente pode ser encontrado em lojas de suplementos alimentares.
Tempo de preparo: 25 minutos
Rendimento: 4 porções
