Esta panqueca proteica de baunilha é macia, fofinha (estilo americana) e fica pronta em menos de 10 minutos. É uma excelente opção para o café da manhã ou lanche da tarde, entregando saciedade com pouquíssimos carboidratos.
Ingredientes
- 1 scoop de Vanilla Whey Essential
- 1 ovo
- 2 colheres (sopa) de aveia
- ½ banana amassada
- Canela a gosto
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Misture todos os ingredientes e grelhe em uma frigideira antiaderente até dourar dos dois lados.
- Sirva em seguida.
Rendimento: 1 porção
Tempo de preparo: 10 minutos