Receita de bolinho saudável feito com ovo, trigo, cebola, sal, orégano e talos de couve, que geralmente são descartados nas receitas, mas possuem muitos nutrientes.
Ingredientes
- 2 ovos
- 1 xícara (chá) de talos de couve lavado e cortado em cubos
- 5 colheres (sopa) de farinha de trigo com fermento
- Meia cebola picada
- 2 colheres (sopa) de leite em pó Integral NINHO®
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de orégano
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Em um recipiente, bata os ovos.
- Acrescente os demais ingredientes e misture bem até obter uma massa homogênea.
- Faça bolinhas com o auxílio de uma colher e leve para a airfryer preaquecida a 160ºC por cerca de 20 minutos ou até dourar.
- Retire e sirva em seguida.
Rendimento: 10 porções
Tempo de preparo: 30 minutos