Receita de Smoothie Bowl delicioso feito com iogurte NESTLÉ natural integral batido com banana e mel, frutas desidratadas amêndoas e castanhas-de-caju.
Como fazer smoothie Bowl integral
Em um liquidificador, bata o iogurte NESTLÉ natural integral, a banana e o mel até ficar homogêneo. Transfira para um bowl e cubra com as frutas e as castanhas.
Ingredientes
- 1 pote de iogurte NESTLÉ® natural integral
- 1 banana-nanica congelada
- 1 colher (chá) de mel
- 1 ameixa com casca em fatias
- 4 damascos cortados ao meio
- 2 rodelas de abacaxi desidratado picadas
- 1 e meia colher (sopa) de cereja desidratada
- 2 colheres (sopa) de amêndoa torrada inteiras
- 2 colheres (sopa) de castanha-de-caju
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Em um liquidificador, bata o iogurte NESTLÉ natural integral, a banana e o mel até ficar homogêneo.
- Transfira para um bowl e cubra com as frutas e as castanhas.
Rendimento: 2 porções
Tempo de preparo: 10 minutos