Receita de Mousse de manga especial

Ingredientes

  • 2 copos de iogurte natural desnatado
  • 500g de manga picada
  • 1/2 xícara (chá) de suco de laranja
  • 1 colher (sopa) de adoçante culinário
  • 1 pacote de gelatina diet sabor manga
  • 3 colheres (sopa) de água
  • 2 claras em neve
  • Óleo para untar

Modo de preparo

  • Bata o liquidificador o iogurte, a manga, o suco de laranja, o adoçante e a gelatina dissolvida na água.
  • Misture esse creme as claras batidas em neve, mexendo delicadamente.
  • Unte uma forma para pudim com óleo e coloque o creme de manga.
  • Leve à geladeira por 5 horas antes de desenformar e sirva.

Rendimento: 14 porções

Calorias: 57 por porção

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