Ingredientes
- 12 colheres (sopa) de whey protein de baunilha
- 6 colheres (sopa) de leite desnatado em pó (pode usar leite vegetal)
- 12 colheres (sopa) de água filtrada
- 1 pacote de suco light/diet do sabor que preferir (+/- 10g)
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Bata todos os ingredientes no liquidificador/mixer/batedeira por uns três minutos, até formar um creme homogêneo.
- Depois é só colocar em uma travessa, ou já dividir em seis porções, e levar à geladeira.
- Se tiver com pressa é só colocar no freezer por 30 minutos.
