Receita de Mousse de Whey Protein

Ingredientes

  • 12 colheres (sopa) de whey protein de baunilha
  • 6 colheres (sopa) de leite desnatado em pó (pode usar leite vegetal)
  • 12 colheres (sopa) de água filtrada
  • 1 pacote de suco light/diet do sabor que preferir (+/- 10g)

Modo de preparo

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador/mixer/batedeira por uns três minutos, até formar um creme homogêneo.
  • Depois é só colocar em uma travessa, ou já dividir em seis porções, e levar à geladeira.
  • Se tiver com pressa é só colocar no freezer por 30 minutos.

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