Ingredientes
- 6 fatias de pão light integral sem casca
- 1 lata de atum light (Com Omega 3)
- 1 1/2 (colher) de sopa de creme de ricota light
- Folhas de alface
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Tire o líquido de conserva do atum enlatado, deixando-o bem sequinho, coloque o atum sequinho em um recipiente.
- Adicione a ricota e coloque cenoura ralada a gosto.
- Misture bem com o uso de um garfo, depois coloque em cima de três fatias de pão.
- Adicione alface a gosto e feche o sanduíche.
- Sirva em seguida.