Receita de Lanche natural de cottage

Ingredientes

  • 2 fatias de pão integral light
  • 20g (1/4 de xícara de chá) de cenoura ralada
  • 15g (1/4 de xícara de chá) de beterraba ralada
  • 1 colher (chá) de cebola ralada
  • 3 colheres (sopa) de queijo cottage
  • Sal e pimenta do reino a gosto

Modo de preparo

  • Descasque e lave a cenoura e a beterraba e rale no ralo grosso.
  • Reserve.
  • Rale a cebola e reserve.
  • Tempere o queijo cottage com sal e pimenta do reino e reserve.
  • Coloque as fatias de pão na torradeira ou leve ao forno para tostar.
  • Distribua todos os ingredientes em uma fatia de pão e coloque a outra por cima.
  • Sirva em seguida.

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