Ingredientes
- 1 colher (sopa) de atum em água
- 2 colheres (sopa) de requeijão Qualy light
- Coentro picado a gosto
- Pimenta-do-reino preta moída a gosto
- Gotas de limão
- 4 fatias de abacate ou avocado
- 2 fatias de pão de forma integral
- 2 rodelas de tomate
- 2 folhas de alface americana picada
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Em um recipiente misture o atum, o requeijão, o coentro e a pimenta.
- Coloque algumas gotas de limão nas fatias de abacate.
- Monte o sanduíche passando a pasta de requeijão em uma das fatias de pão.
- Por cima posicione as fatias de abacate, as rodelas de tomate e a alface picada; feche o sanduíche com as outras fatias de pão.
Rendimento: 1 porção
Tempo de preparo: 10 minutos
