Esse pudim de manga proteico da Puravida é a combinação perfeita entre nutrição e praticidade para o café da manhã.
Como fazer pudim de manga proteico
Bata a manga com o Whey no processador até formar um creme. Transfira para uma tigela e adicione chia, raspas de limão, cúrcuma e misture bem. Leve para a geladeira por 4 horas para hidratar a chia. Sirva e finalize com cubos de manga e folhas de hortelã.
Ingredientes
- 1 e ½ xícara (chá) de manga cortada em cubos
- 2 scoops de Whey protein de baunilha
- 2 colheres (sopa) de sementes de chia
- Raspas de limão siciliano
- ¼ de colher (chá) de cúrcuma em pó
- Cubos de manga e folhas de hortelã para servir
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Bata a manga com o Whey no processador até formar um creme.
- Transfira para uma tigela e adicione chia, raspas de limão, cúrcuma e misture bem.
- Leve para a geladeira por 4 horas para hidratar a chia.
- Sirva e finalize com cubos de manga e folhas de hortelã.
Rendimento: 2 porções de 180g
Tempo de preparo: 20 minutos (+ 4 horas de geladeira)