Receita de Hambúrguer de atum

Ingredientes

• 1 1/2 xícara (chá) de aveia em flocos
• 1 lata de atum
• 1/2 xícara (chá) de leite
• 1 ovo
• 1 cebola pequena ralada
• 1 colher (chá) de coentro, salsa ou endro picado
• Sal a gosto
• 1 colher (sopa) do óleo do atum
• Óleo para untar

Molho:

• 1 pote de iogurte natural
• 1 colher (sopa) de pepino ralado fino
• 1 colher (sopa) de coentro, salsa ou endro picado
• Sal a gosto

Tabela de conversão de medidas

Receitas em vídeo

Modo de preparo

• Misture delicadamente a aveia em flocos com os demais ingredientes e molde hambúrgueres.
• Unte uma frigideira grande com óleo e frite por aproximadamente 3 minutos de cada lado até ficarem dourados e reserve.

Molho:

• Misture todos os ingredientes do molho e sirva sobre os hambúrgueres acompanhado de salada.

Rendimento:6 unidades