Ingredientes
- 1 e 1/4 xícara (chá) de água, suco, leite ou uma combinação dos três
- 1/2 banana amassada
- 2 colheres (sopa) de cevada
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Numa vasilha especial para micro-ondas (capacidade para 3 a 4 xícaras), misture a cevada e o líquido escolhido.
- Cozinhe na potência máxima por 2 minutos.
- A seguir, cozinhe por 10 minutos na potência média.
- Acrescente a banana amassada, mexa e cozinhe, com tampa, por 30 segundos.
- Deixe descansar por 5 minutos.
- Prove a cevada para verificar se está macia.
- Se ainda estiver dura, cozinhe por mais 2 minutos, com tampa.
- Acrescente mais líquido se estiver seca.
