Receita de Banana com cevada

Ingredientes

  • 1 e 1/4 xícara (chá) de água, suco, leite ou uma combinação dos três
  • 1/2 banana amassada
  • 2 colheres (sopa) de cevada

Modo de preparo

  • Numa vasilha especial para micro-ondas (capacidade para 3 a 4 xícaras), misture a cevada e o líquido escolhido.
  • Cozinhe na potência máxima por 2 minutos.
  • A seguir, cozinhe por 10 minutos na potência média.
  • Acrescente a banana amassada, mexa e cozinhe, com tampa, por 30 segundos.
  • Deixe descansar por 5 minutos.
  • Prove a cevada para verificar se está macia.
  • Se ainda estiver dura, cozinhe por mais 2 minutos, com tampa.
  • Acrescente mais líquido se estiver seca.

Compartilhe:

Facebook Twitter Pinterest Email Imprimir