Receita de Leite com suco de maçã e farelo de trigo

Ingredientes

  • 300 ml de suco de maçã sem adição açúcar
  • 300 ml de leite semidesnatado com fibras, bem gelado
  • 1 colher (sopa) de farelo de trigo
  • 1 colher (sopa) de germe de trigo
  • Adoçante a gosto
  • ½ xícara (chá) de maçã desidratada picada
  • Para decorar: broto de trigo

Tabela de conversão de medidas

Receitas em vídeo

Modo de preparo

  • Disponha o suco de maçã em uma forma para fazer gelo, cubra e leve ao congelador por 3 horas ou até ficar firme.
  • Desenforme o suco congelado e disponha no copo do liquidificador.
  • Junte o leite, o farelo de trigo, o germe de trigo, o adoçante e 100 ml de água. Bata por 30 segundos.
  • Despeje nos copos e por cima coloque a maçã desidratada.
  • Decore com broto de trigo.
  • Sirva em seguida.

Rendimento: 4 porções
Tempo de preparo: 10 minutos

Avalie

Compartilhe:

Vídeos