Receita de Smothie de banana com pasta de amendoim integral

Ingredientes

• 200 ml de bebida vegetal de sua preferência (arroz, amêndoa, aveia) ou leite desnatado
• 1 banana prata congelada orgânica
• 1 colher (chá) de cacau em pó orgânico
• 1 colher (chá) de pasta de amendoim integral orgânica
• 1 colher (sobremesa) de semente de chia orgânica

Tabela de conversão de medidas

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Modo de preparo

• Bata no liquidificador todos os ingredientes até formar uma mistura homogênea.
• Sirva em seguida.

Rendimento: 2 porções

Tempo de preparo: 10 minutos