Receita de Suco com linhaça

Ingredientes

• 1 pote de iogurte natural desnatado (200g)
• 1 xícara (chá) de suco de laranja
• 1 xícara (chá) de morangos lavados e limpos
• 1 banana nanica
• 4 colheres (chá) de sementes de linhaça

Tabela de conversão de medidas

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Modo de preparo

• Bata o iogurte, o suco de laranja, os morangos e a banana no liquidificador.
• Junte as sementes de linhaça e bata ligeiramente.
• Retire e sirva com gelo e adoçante a gosto.

Rendimento: 4 porções

Tempo de preparo: 20 minutos

Calorias: 176 por porção