Ingredientes
- 1 folha de couve
- Suco de ½ limão
- 1/3 de pepino sem a casca
- 1 maçã vermelha sem a casca
- 150ml de água de coco
- 1 colher (chá) de chia
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e beba em seguida, de preferência sem açúcar.
Benefícios: Antioxidante rico em fibras, magnésio e ferro.