Receita de Bife de hambúrguer fit

Ingredientes

  • 500g de patinho moido
  • 1/2 xícara (chá) de farinha de aveia
  • 1 ovo
  • 1/2 cebola branca picada em cubinhos
  • 1/2 cebola roxa picada em cubinhos
  • 1/4 de pimentão verde picado em cubinhos
  • Temperos a gosto (sal, alho, pimenta, orégano, alho granulado, cheiro verde…)

Modo de preparo

  • Misture todos ingredientes e modele em formato de bife de hambúrguer.
  • Pode ser assado no forno, fritadeira ou frigideira antiaderente.
  • Sirva em seguida.

Rendimento: 10 porções

Tempo de preparo: 30 minutos

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