Ingredientes
- 1 xícara (chá) de farinha de rosca
- 2 colheres (sopa) de salsa picada
- 1 colher (sopa) de raspas de casca de limão
- 3/4 colher (chá) de páprica
- 4 filés de pescada
- 1 ovo batido
- 3 colheres (sopa) de catchup picante
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Em uma tigela, misture a farinha de rosca, a salsa picada, as raspas de casca de limão e a páprica.
- Passe os filés de peixe pelo ovo batido e pela mistura de farinha temperada.
- Coloque os filés sobre uma grelha dentro de um refratário.
- Leve ao micro-ondas, em potência alta, por 6 minutos.
- Retire e sirva em seguida, com o catchup picante, acompanhado de arroz branco ou à grega.
Rendimento: 4 porções
Tempo de preparo: 20 minutos
