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Receita de Creme de milho diet


Avaliação: / Creme de milho diet1 votos PiorMelhor 
Por Tal e Qual

Foto: Tal e Qual
Foto: Tal e Qual
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Ingredientes

  • 1 lata de milho verde drenado e passado pela água 1 xícara (chá) de leite desnatado (200ml)
  • 2 colheres (sopa) de Tal e Qual (adoçante)
  • 1 colher (sopa) de amido de milho dissolvido em 1 colher (sopa) de água
  • ½ xícara (chá) de creme de leite light
  • Canela em pó para polvilhar

Modo de preparo

  • Bata no liquidificador o milho junto com o leite até obter um purê.
  • Peneire este purê e coloque-o em uma panela junto com o Tal e Qual e o amido de milho dissolvido.
  • Cozinhe em fogo baixo, mexendo sempre, por cerca de 5 minutos ou até começar a engrossar e desprender da panela.
  • Desligue o fogo, misture o creme de leite e despeje esse creme em 4 potinhos.
  • Leve à geladeira para esfriar.
  • Na hora de servir, polvilhe a canela em pó.

Rendimento: 4 porções
Tempo de preparo: 15 minutos
Calorias: 129 por porção

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