Quer uma opção prática, saborosa e com mais proteína para incluir na rotina? A Bio Mundo compartilha uma versão fit do tradicional pão de queijo brasileiro, feita com whey protein e ingredientes simples. Ideal para o café da manhã, pré-treino ou lanche da tarde, a receita combina sabor, praticidade e equilíbrio nutricional.
Ingredientes
- 1 xícara (chá) de polvilho doce
- 1 ovo
- 2 colheres (sopa) de queijo ralado
- 1 scoop de whey sem sabor
- 1/3 xícara (chá) de água morna
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Misture todos os ingredientes até formar uma massa homogênea.
- Modele pequenas bolinhas e asse em forno preaquecido por cerca de 20 minutos ou até dourar.
- Sirva em seguida.
Rendimento: 8 porções
Tempo de preparo: 30 minutos
