Ingredientes
- 1 lata de atum ralado (170g)
- 400g de ricota
- 2 colheres (sopa) de proteína de soja texturizada
- Temperos a gosto
- 8 fatias de pão integral ou 4 de pão árabe (sírio)
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Misture o atum, a ricota, a proteína de soja e tempere a gosto.
- Espalhe sobre metade das fatias de pão integral e feche com as fatias restantes ou recheie os pães árabes.
Dica
- Se preferir, bata os ingredientes do recheio em um mix.
Rendimento:4 unidades
Fonte Guia da Cozinha