Receita de Sanduíche light de frango com ricota

Ingredientes

  • 2 pães integrais light (com ou sem casca)
  • 1/2 colher (sopa) de requeijão light
  • 1 colher (sopa) de ricota de búfala (ou light, ou 1 fatia de ricota comum)
  • 4 pedaços generosos de tomate seco
  • 4 alcaparras
  • Folhas de agrião (opcional) e rúcula à vontade

Modo de preparo

  • Agora é só montar e se deliciar.
  • Para acompanhar (se desejar) faça um suco natural com adoçante.

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