Ideal para qualquer fome do dia, a sugestão de receita vem com ingredientes ricos em nutrientes importantes para a saúde como fibras, Ômega 3 e minerais. Para começar a semana com mais leveza, Jasmine, marca referência em alimentação saudável, ensina a preparar delicioso wrap com chia e linhaça.
Como fazer wrap com chia e linhaça
Ingredientes
- 1 wrap
- Chia e linhaça Jasmine
- 2 colheres (sopa) requeijão vegano
- 1 colher (sopa) de proteína Vegana
- 1 colher (sopa) de palmito picado
- Folhas de alface a gosto
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
Prepare a proteína vegana como preferir e reserve.
Em uma frigideira preaquecida, adicione o wrap, chia e linhaça Jasmine e mantenha 15 segundos em cada um dos lados.
Desligue o fogo e inicie a montagem espalhando o requeijão vegano na superfície de dentro.
Adicione a proteína vegana, a cenoura ralada, o palmito picado e as folhas de alface.
Enrole a massa de maneira que preferir e está pronto.
Rendimento: 1 porção
Tempo de preparo: 15 minutos
