Ingredientes
- 400 g de filé tilápia (1 pacote)
- 12 colheres (sopa) de azeite
- 1 limão
- Sal e pimenta branca a gosto
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Preaqueça o forno.
- Tempere os filés de tilápia com o sal e com a pimenta branca, coloque em um pirex de vidro resistente ao forno.
- Regue os filés com 6 colheres (sopa) de azeite, vire os filés e regue com mais 6 colheres (sopa) de azeite.
- Coloque os filés do forno à 280°C e deixe assar por 25 minutos.
- Retire os filés do forno e regue com 1 limão.
- Dica: Pode utilizar filé de merluza no lugar de tilápia.
Rendimento: 4 porções
Tempo de preparo: 30 minutos