Receita de Tilápia no forno

Ingredientes

• 1 tilápia
• 1 cenoura cortada em rodelas
• 1 batata cortada em rodelas
• 1/2 cebola
• 1 dente de alho
• Brócolis a gosto
• Azeite, sal e pimenta do reino a gosto

Tabela de conversão de medidas

Receitas em vídeo

Modo de preparo

• Limpe o peixe e faça pequenos cortes diagonais para inserir o tempero de sal e pimenta do reino a gosto e deixe descansar.
• Forre uma fôrma com papel alumínio, regue-a com azeite e coloque o peixe, as batatas e a cebola.
• Regue o peixe com azeite, cubra com papel alumínio e leve ao forno por 30 minutos.
• Retire o papel alumínio e deixe por mais 15 minutos no forno.
• Cozinhe os legumes e sirva com o peixe.