Ingredientes
- 1 alface americana
- 2 mangas
- 3 laranjas limas
- 1 lata de milho verde
- 1 cebola
- 1 maço de machê
- 1 lata de atum escorrida e esmagada
- 2 colheres (sopa) de azeite
- 2 colheres (sopa) de suco de limão
- Sal e pimenta do reino a gosto
- 1 colher (sopa) de mostarda
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Lave as folhas de alface e deixe secar.
- Pique as frutas e escorra o milho.
- Corte as cebola em rodelas e lave o machê.
- Numa saladeira distribua a alface.
- Dentro de cada uma, ponha o atum, um pouco de milho, pedaços de manga e laranja.
- Decore com o machê.
- Regue com um pouco de azeite, o suco de limão, o sal, a pimenta e a mostarda.
Rendimento: 4 porções
