Quer experimentar algo saudável e saboroso, mas diferente ao mesmo tempo? A quinoa pode ser a chave para sua refeição do dia. Com vitaminas e nutrientes, os grãos podem ser combinados com cebola roxa, tomate e pepino para um sabor ainda mais marcante. Jasmine, marca referência em alimentação saudável, te ensina a preparar Tabule com Quinoa Jasmine.
Como fazer tabule real de quinoa
Pique a cebola, o tomate e o pepino em cubos pequenos. Misture tudo com os demais ingredientes. Sirva frio.
Ingredientes
- 2 xícaras (chá) de quinoa Real em grãos Orgânica Jasmine cozida conforme instruções da embalagem
- 1 cebola roxa orgânica
- 1 tomate orgânico
- 1 pepino orgânico
- Coentro fresco a gosto
- 4 colheres (sopa) de azeite de oliva extra virgem
- 3 colheres (sopa) suco de limão
- 1 pitada de sal Atlantis Jasmine
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Pique a cebola, o tomate e o pepino em cubos pequenos.
- Misture tudo com os demais ingredientes.
- Sirva frio.
Rendimento: 4 porções
Tempo de preparo: 20 minutos