Receita de Bolinho de arroz assado light

Ingredientes

  • 4 colheres (sopa) de azeite
  • 1 colher (sopa) de cebolinha picada
  • 1 pimentão vermelho médio em cubos pequenos
  • 1 pimentão verde médio em cubos pequenos
  • 1 xícara (chá) de arroz lavado
  • 1 colher (sopa) de orégano
  • 2 ovos ligeiramente batidos
  • 1 xícara (chá) de farinha de trigo peneirada
  • Sal
  • 1/2 xícara (chá) de farinha de rosca para empanar

Tabela de conversão de medidas

Receitas em vídeo

Modo de preparo

  • Aqueça em uma panela 3 colheres (sopa) azeite, junte a cebolinha, os pimentões e refogue até murchar.
  • Junte o arroz e frite até ficar levemente tostado.
  • Junte 3 xícaras de água, o orégano, o sal e misture bem.
  • Assim que a água ferver, reduza a chama, tampe a panela e cozinhe por mais 15 minutos ou até o arroz ficar macio.
  • Retire e deixe esfriar.
  • Ligue o forno à temperatura média.
  • Unte duas fôrmas com o azeite restante e polvilhe com farinha de trigo.
  • Acrescente ao arroz os ovos e farinha de trigo.
  • Acerte o sal e misture bem.
  • Com uma colher, faça 38 bolinhos e empane-os na farinha de rosca.
  • Disponha os bolinhos nas fôrmas e leve ao forno até dourar.
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