Receita de Panquequinha salgada de arroz com lentilha

Panquequinha salgada de arroz com lentilha
Foto: Puravida

Aprenda como fazer panquequinha salgada de arroz com lentilha para diversificar a dieta. A receita é uma criação da empresária Amélia Whitaker criada especialmente para a Puravida. 

O tempero Lemon Pepper pode ser usado no preparo de peixes, frutos do mar, sopas, caldos, saladas e até mesmo em massas e pães. O sabor intenso e aromático do óleo essencial de limão-siciliano, em sintonia com a pimenta-preta, vai te fazer redescobrir até os pratos mais simples.

Como fazer panquequinha salgada de arroz com lentilha

Misture todos os ingredientes e coloque, com a ajuda de uma colher, porções sobre a assadeira forrada com papel toalha. Leve ao forno para assar e sirva em seguida, ou congele para consumir quando quiser.

Ingredientes

  • 100g de lentilhas cozidas
  • 1 pimentão verde orgânico picado
  • 1 ovo orgânico
  • 1 punhado de salsinha picada em pedacinhos
  • 2 colheres (sopa) de tempero Lemon Pepper Puravida
  • ½  colher (chá) de sal

Tabela de conversão de medidas

Receitas em vídeo

Modo de preparo

  • Misture todos os ingredientes e coloque, com a ajuda de uma colher, porções sobre a assadeira forrada com papel toalha. 
  • Leve ao forno para assar e sirva em seguida, ou congele para consumir quando quiser.

Rendimento: 6 porções

Tempo de preparo: 50 minutos

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