
Ingredientes
- 2 kg de chuchu cortado em cubos
- 2 kg de abóbora cabotiá em cubos
- 1 litro de água
- 2 kg de cenoura em cubos pequenos
- 2 kg de repolho
- 2 litros de azeite
- 2 gramas de sal – de preferência do himalaia (uma colher de café)
- 30 gramas de alho triturado (uma colher de sopa)
- 2 gramas de salsa desidratada (uma colher de café)
- 1 grama de orégano (½ colher de café)
- 1 grama de hortelã (½ colher de café)
- 10 gramas de açafrão da terra (uma colher de sobremesa)
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Na panela refogue o alho e azeite
- Acrescente a abóbora, o chuchu, a cenoura, o repolho, o sal, a salsa, o orégano, a hortelã, deixe cozinhar até dourar
- Após dourar acrescente a água e deixe cozinhar por mais 45 minutos
Rende aproximadamente 9 litros ou 30 porções.
*Validade: 3 dias na geladeira ou 3 meses no freezer em porções individuais


