Receita de Picolé de frutas vermelhas e chia

Foto: Mundo Verde
Foto: Mundo Verde

Ingredientes

  • 1 xícara (chá) de framboesas congeladas
  • 1 xícara (chá) de morangos congelados
  • 1/3 xícara (chá) de sementes de chia
  • 1/2 xícara (chá) de suco de uva
  • 1/4 de xícara (chá) de água

Modo de preparo

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
  • Coloque a mistura em formas de picolé e congele.
  • Sirva em seguida.

Rendimento: 6 porções
Calorias: 50 por porção

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