Receita de Torta de carne moída diet

Ingredientes

Massa

  • 2 ovos
  • 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
  • 1/2 xícara (chá) de óleo
  • 3 colheres (sopa) de queijo ralado
  • 1 xícara (chá) de leite desnatado
  • 1 colher (chá) de fermento em pó

Recheio

  • 400g de carne moída
  • 1 colher (sopa) de azeite
  • 1/2 cebola picada
  • 2 dentes de alho picado
  • 1 colher (chá) de sal

Modo de preparo

Recheio

  • Em uma panela, aqueça o azeite e doure a cebola e o alho.
  • Junte a carne moída e o sal.
  • Refogue até a carne esteja cozida.
  • Reserve.

Massa

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Em uma assadeira untada e enfarinhada, coloque metade da massa, distribua a carne reservada e cubra com o restante da massa.
  • Asse em forno médio, preaquecido, por 30 minutos.
  • Sirva em seguida.

Rendimento: 10 porções

Calorias: 177 por porção

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