Ingredientes
- 4 filés de frango
- Vinagre para temperar
- Orégano para temperar
- Sal a gosto
- Alho amassado a gosto
- Azeite para pincelar
- 2 xícaras (chá) aveia em flocos
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Tempere os filés de frango com todos os ingredientes (exceto a aveia e o azeite).
- Deixe marinar 3 horas.
- Retire da geladeira pincele azeite e empane na aveia.
- Leve ao forno médio, preaquecido por 30 minutos.
- Sirva em seguida.
Rendimento: 4 porções
Tempo de preparo: 50 minutos (+ 3 horas de marinada)