Ingredientes
- 2 filés de peito de peru (150 g cada)
- Sal e pimenta do reino a gosto
- 2 colheres (sopa) de óleo de soja
- 1 xícara (chá) de aspargo picado
- 10 g de farinha de rosca
- 20 g de margarina light
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Tempere os filés com sal e pimenta.
- Frite no óleo por 5 minutos de cada lado, ou até que fiquem dourados.
- Esquente o aspargo e arrume com os filés no prato de servir.
- Torre a farinha de rosca na margarina e despeje por cima.
Rendimento: 2 porções
