Ingredientes
- 1/2 colher (sopa) de cebola picada (6 g)
- 50 g de carne moída
- 1/2 cenoura pequena picada (cerca de 45 g)
- 3 colheres (sopa) de espinafre picado (30g)
- 3 colheres (sopa) de MUCILON® Milho (21 g)
- 1/2 colher (chá) de azeite (2 g)
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Em uma panela, coloque a cebola e a carne moída.
- Acrescente a cenoura e 2 xícaras (chá) de água fervente.
- Abaixe o fogo e cozinhe por cerca de 20 minutos com a panela tampada ou até a carne ficar macia.
- Junte o espinafre e cozinhe por mais 5 minutos.
- Amasse tudo com um garfo, misture o MUCILON® e finalize com o azeite.
- Sirva em seguida.
Dica: Para utilização de sal, consulte seu pediatra.
Rendimento: 1 porção
Tempo de preparo: 30 minutos