Ingredientes
- 3 colheres (sopa) de óleo
- 1kg de acém em cubos
- 1 cebola picada
- 4 dentes de alho picados
- 500ml de água quente
- 1 lata de milho verde escorrido
- 3 batatas doces médias picadas
- 1/2 abóbora japonesa picada
- 3 tomates picados
- 500g de mandioca picada
- 3 cenouras picadas
- 200g de vagem picada
- Sal e salsa picada a gosto
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Em uma panela de pressão, coloque o óleo, aqueça em fogo alto e frite a carne até dourar.
- Junte a cebola e o alho e adicione a água quente.
- Tampe a panela, abaixe o fogo e cozinhe por 30 minutos após iniciada a pressão.
- Abra a panela e acrescente o milho verde, a batata doce, abóbora japonesa, o tomate, a mandioca, a cenoura e a vagem.
- Se necessário, coloque mais água quente até cobrir todos os legumes.
- Tampe a panela, volte ao fogo baixo e deixe cozinhar por mais 10 minutos, após iniciada a pressão.
- Acerte o sal e transfira para um refratário grande.
- Polvilhe com salsa e sirva em seguida.
Rendimento:10 porções