Receita de Barrinha de chia

Foto: Tia Sônia
Foto: Tia Sônia

Ingredientes

  • 1 xícara (chá) de flocos de arroz
  • 1 xícara (chá) de aveia em flocos
  • 1 xícara (chá) de gergelim
  • 1 xícara (chá) de chia Tia Sônia triturada
  • 200g de mel
  • 1 xícara (chá) de açúcar mascavo
  • 1/2 xícara (chá) de uva passa

Modo de preparo

  • Junte todos os ingredientes em uma panela e leve ao fogo.
  • Mexa sem parar por 5 minutos.
  • Imediatamente, despeja em uma assadeira e espalhe com uma colher.
  • Aguarde esfriar.
  • Corte em pedaços e embale uma a uma se desejar.

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