Ingredientes
- 1 xícara (chá) de flocos de arroz
- 1 xícara (chá) de aveia em flocos
- 1 xícara (chá) de gergelim
- 1 xícara (chá) de chia Tia Sônia triturada
- 200g de mel
- 1 xícara (chá) de açúcar mascavo
- 1/2 xícara (chá) de uva passa
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Junte todos os ingredientes em uma panela e leve ao fogo.
- Mexa sem parar por 5 minutos.
- Imediatamente, despeja em uma assadeira e espalhe com uma colher.
- Aguarde esfriar.
- Corte em pedaços e embale uma a uma se desejar.