Receita de Barrinha de proteina caseira

Ingredientes

  • 4 scoops (“medidinhas”) de Whey Protein do sabor que preferir
  • 1 colher (chá) de adoçante
  • 1 colher (sopa) de semente de linhaça
  • 1 colher (sopa) de farinha de linhaça dourada
  • 4 colheres (sopa) de leite desnatado
  • 2 claras de ovo
  • Óleo de côco para untar a forma (opcional)

Modo de preparo

  • Misture os ingredientes, até deixar a mistura por igual.
  • Unte uma forma com óleo de côco, asse em forno preaquecido à 150 graus por 12 minutos.
  • Retire do forno e deixe esfriar antes de cortar os pedaços.
  • Sirva em seguida.

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