Ingredientes
- 1 ovo
- 1 colher (sopa) de cacau 100%
- 2 colheres (sopa) de tapioca ou de polvilho azedo
- Creme de avelã. (creme de avelã zero açúcar)
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Mexa bem todos os ingredientes.
- Se preferir, pode bater no mixer ou no liquidificador.
- Faça isso até que a mistura fique homogênea.
- Leve a uma frigideira antiaderente ao fogo baixo e deixe dourar.
- Em seguida, vire para o outro lado.
- Acrescente o recheio que desejar.
- Use banana e creme de avelã sem açúcar.