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Receita de Brócolis e couve flor ao alho e óleo


Avaliação: / Brócolis e couve flor ao alho e óleo4 votos PiorMelhor 
Por Natalia Padilha

Ingredientes

  • 1/2 maço de brócolis em buquês
  • 1/2 maço de couve flor
  • 4 dentes de alho fatiados
  • 4 colheres (sopa) de azeite
  • Sal a gosto

Modo de preparo

  • Em uma panela, cozinhe o brócolis e a couve flor no vapor até que fique al dente.
  • Retire e reserve.
  • Em uma panela, frite o alho no azeite, em fogo médio, até dourar.
  • Adicione o brócolis, a couve flor, tempere com sal, misture e sirva em seguida.

Rendimento: 6 porções

Tempo de preparo: 20 minutos

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