Receita de Talharim integral com salmão e abobrinha

Ingredientes

  • 160g de filé de Salmón de Chile sem pele e sem gordura
  • 100g de talharim integral
  • 1 abobrinha média picada em cubinhos
  • 1/2 cebola picada
  • 30g de cream cheese light (1 colher de sobremesa)
  • Azeite

Modo de preparo

  • Enquanto a massa cozinha, prepare o restante.
  • Refogue a cebola sem no azeite.
  • Grelhe o filé de salmão do mesmo modo e abobrinha picada até estarem cozidos.
  • Pique o salmão.
  • Adicione a massa previamente cozida.
  • Adicione o cream cheese light e misture tudo delicadamente.
  • Sirva em seguida.

 

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