Receita de Overnight de chia e mel

Overnight de chia e mel
Foto: Korin Alimentos

Ingredientes

  • 100ml de leite de coco
  • 2 colheres (sopa) de mel orgânico da Korin Alimentos
  • 2 colheres (sopa) de semente de chia orgânica da Korin Alimentos
  • 2 bananas pratas
  • 5 morangos

Tabela de conversão de medidas

Receitas em vídeo

Modo de preparo

  • Misture os ingredientes em um recipiente de vidro, cortando as bananas em rodelas e os morangos em cubos.
  • Misture o leite de coco com o mel e faça camadas, intercalando os ingredientes no recipiente.
  • Leve à geladeira por 5 a 10 horas.

Dica da consultora em nutrição Roberta Lara: Você já ouviu falar na receita Overnight? Uma combinação nutritiva e refrescante de ingredientes que você preparar de um dia para o outro, sendo ideal para consumir no café da manhã, ainda mais nos dias quentes.

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