Ingredientes
- 1 colher (sopa) de semente de chia Tia Sônia
- 100ml de suco campo largo uva integral
- 1 pote de iogurte grego light
- 4 morangos congelados
- 1 banana congelada
- Mirtilos para decorar
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Hidrate a semente de chia Tia Sônia no suco Campo Largo Uva Integral por 1 hora.
- Reserve.
- Bata no liquidificador os morangos congelados com o iogurte grego.
- Reserve.
- Bata no liquidificador a banana congelada.
- Reserve.
- Disponha em uma taça de vidro os ingredientes acima, em camadas.
- Ao fundo, coloque a semente de chia Tia Sônia com o suco Campo Largo Uva Integral.
- Por cima, acrescente a mistura dos morangos com o iogurte batido.
- Depois, coloque o creme de banana.
- Finalize com os mirtilos.
