Receita de Sanduíche light doce

Ingredientes

  • 1 colher (sopa) de geléia de morango ou goiaba light
  • 3 tiras finas de banana da terra
  • 2 fatias de pão integral de soja

Modo de preparo

  • Frite as 3 tiras de banana da terra usando pouco óleo, se preferir coloque no microondas para assar por 1 minuto e 30 segundos.
  • Espalhe a geléia em uma das fatias do pão, cobrindo a camada com as tiras da banana.
  • Feche com a outra fatia e leve à sanduicheira.

Dica

  • Não use manteiga ou margarina.
  • Para quem não possui sanduicheira esquente o sanduíche na frigideira anti-aderente.

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