Ingredientes
- 1 kg de filé de tilápia
- 3 cebolas pequenas picadas
- 2 colheres (sopa) de azeite ou óleo de canola
- 2 cubos de caldo de camarão
- 300 ml de água quente
- 1 lata de seleta de legumes
- Cheiro verde a gosto
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Em uma panela aqueça o óleo e frite a cebola.
- Vá colocando os filés de tilápia na panela.
- Dissolva o caldo de camarão na água e despeje por cima dos filés.
- Deixe cozinhar até que o peixe fique macio.
- Coloque a lata de seleta de legumes e mexa devagar para não quebrar os filés.
- Espalhe o cheiro verde e sirva em seguida.
Rendimento: 8 porções
Tempo de preparo: 30 minutos
